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“心灵驿站”心理健康公益讲座在金沙集团娱乐官网在线举行

[发表时间]:2020/09/25 [来源]: [浏览次数]:

9月24日,由山东省精神卫生中心、齐鲁晚报·齐鲁壹点主办,金沙集团娱乐官网在线承办的“心灵驿站”公益讲座在学校报告厅举行。学校邀请山东省精神卫生中心心理一病区副主任医师、心理治疗师王丽娜做了题为《疫情防控常态化下在校大学生的心理调适》的专题报告。讲座通过齐鲁壹点APP全程直播。

讲座中,王丽娜从如何看待心理健康、正确认识压力、缓解压力的方法以及如何积极面对生活等方面为老师和同学们深入剖析了在当前疫情防控常态化背景下大学生心理调适的问题,呼吁同学们将消极的压力转化为积极的压力,运用正确有效的方法缓解压力,在日常生活中保持愉悦的心情、适量的运动、充足的睡眠、均衡的营养和良好的人际关系。

此次讲座直面当前大学生常见的心理健康问题,通过案例解读、交流互动等丰富的形式为同学们提供了科学、合理的心理调适途径和方法。

山东省精神卫生中心副主任马英杰、齐鲁晚报·齐鲁壹点副总编辑王健,学校学生工作处、宣传部、威尼斯城娱乐官方平台领导、学校大学生心理健康教育指导中心和校医院的老师,以及各学院心理辅导员和同学们到场聆听了此次讲座。